Ağır metal içeren balıklar hangileri? Bu metaller pişirilse bile balıkta kalır ve insan vücudunda birikmeleri nedeniyle ciddi toksik etkilere neden olabilir. Kral uskumru, kılıç balığı, köpek balığı, iri gözlü ton balığı ve melek balığı yüksek seviyelerde ağır metallere sahiptir; bu nedenle bu balıkların tüketiminden kaçınılmalıdır. Kefal sağlıklı mı? Kefal, omega yağları ve A ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Besleyici ve tokluk verici özelliğe sahiptir. Ayrıca potasyum açısından da zengin bir balık türüdür. Kefal dip balığı mı? Dip balıkları denizde 100 metreden daha derinlerde yaşayan ve deniz tabanına en yakın olan balıklardır. Mezgit, kalkan, lüfer, levrek, çipura, barbunya ve kefal…
Yorum Bırak